Suka Makanan Pedas? Ini 5 Manfaat Kesehatan yang Kamu Dapat

Kamu suka makan pedas? Ternyata makan pedas tak selalu bisa buat kamu mules saja, lo. Makan pedas juga dipercaya dapat memberikan sejumlah kesehatan pada tubuh.
Baca Juga
  • Belum Punah, Ini 5 Teknologi Jadul yang Masih Banyak Digunakan
  • 4 Tahun Hidup dengan 97 Peluru, Pria Ini Akhirnya Dioperasi
  • Pria di India Diculik dan Dipaksa Menikah, Alasannya?
Oleh karenanya mulai dari sekarang ini, kamu bisa sedikit menambahkan bumbu yang pedas pada makananmu. Melansir Healthline, Selasa (9/1/2018), berikut lima manfaat dari makanan pedas.
1. Mempercepat metabolisme
Kunyit, lada, cabai hingga kayu manis yang mampu berikan rasa pedas dalam makanan, ternyata telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Proses metabolisme yang cepat, dapat meningkatkan energi dan perbaikan sel-sel dalam tubuh. Apalagi untuk kamu yang tak bisa mengontrol makan, hidangan pedas juga dikenal dapat menurunkan rasa lapar.

2. Melawan inflamasi

Makanan Pedas Memicu Wasir, Mitos atau Fakta?
Rasa pedas pada kunyit dan jahe dianggap dapat mengurangi inflamasi atau peradangan dalam tubuh. Menurut pengobatan kuno Ayurvedic di India, mereka telah menggunakan bahan-bahan dapur seperti kunyit, jahe, dan bawang putih untuk mengobati artritis, sakit kepala hingga mual.
3. Memperpanjang umur
Bedasarkan penelitian Harvard and China National Center for Disease Control and Prevention, mengungkapkan makan-makanan yang mengandung rasa pedas selama enam atau tujuh kali dikonsumsi selama seminggu, punya manfaat dapat memperpanjang umur.
Penelitian pada 2015 itu melihat makanan pedas bisa menurunkan angka kematian sebanyak 14 persen dari penyakit kanker, penyakit jantung iskemik dan penyakit pernapasan.

4. Melawan kanker

Beruntunglah bagi yang suka makanan pedas, karena dapat kurangi resiko kematian
Menurut studi dari UCLA, kandungan capsaicin sebagai komponen aktif dari bubuk cabai telah dibuktikan dapat memperlambat dan menghancurkan sel kanker.
Selain itu, mereka juga membuktikan capsaicin menghambat pertumbuhan kanker prostat pada tikus tanpa mempengaruhi sel-sel lainnya.
5. Membunuh bakteri pada tubuh
Jintan dan kunyit yang memberikan rasa pedas dalam makanan dipercaya mengandung antioksidan dan antimikroba. Hal ini menunjukan bahwa kandungan dalam bumbu jintan ataupun kunyit bisa digunakan dalam makanan agar melawan bakteri dalam tubuh.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Image
Enam Manfaat Minum Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh Anda Enam Manfaat Minum Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh Anda/Dannete A+ A- Lemon memiliki banyak manfaat. Asam lemon biasanya digunakan menetralkan amis pada ikan dengan mengubahnya menjadi nonvolatile amonium garam. Lemon juga bisa mengatasi flu untuk menghangatkan tubuh dengan dibuat jus atau air lemon. Ada juga manfaat lainnya. Mengutip Boldsky berikut Enam Manfaat Lemon untuk Kesehatan Tubuh : 1 . Dapat Mengurangi Dehidrasi Penelitian menyatakan bahwa konsumsi air lemon dapat membantu mengurangi dehidrasi. Air, seperti kita ketahui, adalah elemen penting yang dibutuhkan untuk hidrasi dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Banyak dari kita tidak suka mengkonsumsi galon air, sehingga lemon bisa menambah rasa untuk itu. 2. Bagus untuk Jantung dan Imunitas Lemon memiliki sumber vitamin C yang baik. lemon mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular, mengurangi risiko stroke, dan mengatur tekanan darah. Sel...
Read more
Image
Sarapan Pizza di Pagi Hari Tidak Membahayakan Kesehatan Tubuh Sarapan Pizza di Pagi Hari Tidak Membahayakan Kesehatan Tubuh/momjunction A+ A- Bagi yang merasa bosan sarapan dengan cereal, roti, atau telur mata sapi, kini pizza bisa menjadi salah satu daftar menu sarapan di rumah. Bahkan sarapan dengan pizza disebut-sebut juga baik untuk kesehatan. Menurut Jason Bull, direktur penjualan Eurostar Commodities dan managing director Bite UK, tidak ada waktu yang lebih baik daripada sarapan pagi untuk menikmati sepotong klasik Italia yang lezat. "Nilai gizi pizza pada umumnya adalah karbohidrat. Biasanya, sarapan menjadi makanan terpenting sepanjang hari, Anda membutuhkan karbohidrat dalam hal itu," ujar Jason seperti dikutip Newyorkpost. Banyak orang tidak mau makan pizza untuk sarapan pagi karena menganggapnya tidak sehat. Namun, di Italia sendiri pizza merupakan kuliner dengan konsep yang berbeda. "Di sana mereka makan pizza setiap saat sepanjang h...
Read more

4 Cara Bikin Masker Tomat untuk Kulit Wajah

Tomat memiliki beberapa manfaat kecantikan yang cocok digunakan dalam kemasan dan masker. Antioksidan yang ada dalam tomat membantu melembabkan kulit. Tomat kaya akan Vitamin C yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Ketika sering digunakan, tomat bekerja efektif menghilangkan sinar matahari. 1. Tomat + Kentang bahan: ¼ porsi tomat 1 kentang Cara membuat: Kupas kulit kentang dan tomat menjadi potongan kecil. Masukkan ke dalam blender dan aduk hingga halus. Cara penggunaan: Dengan bantuan kuas kosmetik, oleskan masker ini secara merata pada wajah dan leher yang telah dibersihkan dan biarkan selama 30 menit. Kemudian cuci dengan air dingin. Gunakan obat ini segera setelah Anda kembali dari luar setiap hari. Namun, awalnya mungkin menyebabkan iritasi pada kulit, tetapi kemudian tidak ada yang perlu dikhawatirkan. 2. Tomat + Jus Lemon + Oatmeal Bahan: 1 sdt jus tomat 1 sdt jus lemon 1 sdt oatmeal Cara membuat: Ambil tomat dan ekstrak jusnya. Campu...
Read more