Suka Makanan Pedas? Ini 5 Manfaat Kesehatan yang Kamu Dapat

Kamu suka makan pedas? Ternyata makan pedas tak selalu bisa buat kamu mules saja, lo. Makan pedas juga dipercaya dapat memberikan sejumlah kesehatan pada tubuh.
Baca Juga
  • Belum Punah, Ini 5 Teknologi Jadul yang Masih Banyak Digunakan
  • 4 Tahun Hidup dengan 97 Peluru, Pria Ini Akhirnya Dioperasi
  • Pria di India Diculik dan Dipaksa Menikah, Alasannya?
Oleh karenanya mulai dari sekarang ini, kamu bisa sedikit menambahkan bumbu yang pedas pada makananmu. Melansir Healthline, Selasa (9/1/2018), berikut lima manfaat dari makanan pedas.
1. Mempercepat metabolisme
Kunyit, lada, cabai hingga kayu manis yang mampu berikan rasa pedas dalam makanan, ternyata telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Proses metabolisme yang cepat, dapat meningkatkan energi dan perbaikan sel-sel dalam tubuh. Apalagi untuk kamu yang tak bisa mengontrol makan, hidangan pedas juga dikenal dapat menurunkan rasa lapar.

2. Melawan inflamasi

Makanan Pedas Memicu Wasir, Mitos atau Fakta?
Rasa pedas pada kunyit dan jahe dianggap dapat mengurangi inflamasi atau peradangan dalam tubuh. Menurut pengobatan kuno Ayurvedic di India, mereka telah menggunakan bahan-bahan dapur seperti kunyit, jahe, dan bawang putih untuk mengobati artritis, sakit kepala hingga mual.
3. Memperpanjang umur
Bedasarkan penelitian Harvard and China National Center for Disease Control and Prevention, mengungkapkan makan-makanan yang mengandung rasa pedas selama enam atau tujuh kali dikonsumsi selama seminggu, punya manfaat dapat memperpanjang umur.
Penelitian pada 2015 itu melihat makanan pedas bisa menurunkan angka kematian sebanyak 14 persen dari penyakit kanker, penyakit jantung iskemik dan penyakit pernapasan.

4. Melawan kanker

Beruntunglah bagi yang suka makanan pedas, karena dapat kurangi resiko kematian
Menurut studi dari UCLA, kandungan capsaicin sebagai komponen aktif dari bubuk cabai telah dibuktikan dapat memperlambat dan menghancurkan sel kanker.
Selain itu, mereka juga membuktikan capsaicin menghambat pertumbuhan kanker prostat pada tikus tanpa mempengaruhi sel-sel lainnya.
5. Membunuh bakteri pada tubuh
Jintan dan kunyit yang memberikan rasa pedas dalam makanan dipercaya mengandung antioksidan dan antimikroba. Hal ini menunjukan bahwa kandungan dalam bumbu jintan ataupun kunyit bisa digunakan dalam makanan agar melawan bakteri dalam tubuh.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Image
Enam Manfaat Minum Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh Anda Enam Manfaat Minum Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh Anda/Dannete A+ A- Lemon memiliki banyak manfaat. Asam lemon biasanya digunakan menetralkan amis pada ikan dengan mengubahnya menjadi nonvolatile amonium garam. Lemon juga bisa mengatasi flu untuk menghangatkan tubuh dengan dibuat jus atau air lemon. Ada juga manfaat lainnya. Mengutip Boldsky berikut Enam Manfaat Lemon untuk Kesehatan Tubuh : 1 . Dapat Mengurangi Dehidrasi Penelitian menyatakan bahwa konsumsi air lemon dapat membantu mengurangi dehidrasi. Air, seperti kita ketahui, adalah elemen penting yang dibutuhkan untuk hidrasi dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Banyak dari kita tidak suka mengkonsumsi galon air, sehingga lemon bisa menambah rasa untuk itu. 2. Bagus untuk Jantung dan Imunitas Lemon memiliki sumber vitamin C yang baik. lemon mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular, mengurangi risiko stroke, dan mengatur tekanan darah. Sel...
Read more
Image
6 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Kenapa Miss V Terasa Sakit ohhhlululingerie.com Vagina memiliki peran yang sangat penting untuk perempuan. Tentunya sebagai perempuan kita harus menjaga kebersihan juga kesehatannya. Berbicara soal kesehatan organ inti, pernah nggak sih kamu merasa vaginamu sakit? Kalau kamu mengalami hal tersebut, segera cari tahu ya penyebabnya. Banyak lho penyebab sakit pada vagina yang wajib kamu ketahui. Coba disimak yuk! Penyakit menular seksual dapat menyebabkan rasa sakit yang ter...
Read more

Menguak Keajaiban Yogurt, Sehatkan Kulit Hingga Rambut

Image
Yogurt bukan hanya baik untuk sistem pencernaan, melainkan juga ampuh untuk menyehatkan kulit dan rambut. Ya, yogurt juga bisa digunakan untuk merawat kecantikan. Yogurt akan membuat kulit dan rambut halus lebih alami. Dilansir dari laman The Health Site , Kamis, 16 Agustus 2018, yogurt memang merupakan salah satu makanan probiotik yang mampu memberi kesehatan pada tubuh, seperti usus dan organ pencernaan lainnya. Namun, yogurt juga tak kalah bermanfaat untuk kulit hingga rambut. Berikut adalah beberapa manfaat baik yogurt untuk kecantikan yang patut Anda ketahui. 1. Memberi kelembapan alami kulit Aplikasikan yogurt secara topikal atau di atas kulit untuk menambah elastisitas kulit serta membuat kulit tampak bercahaya. Campuran yogurt dengan bahan lainnya bisa memberi kelembutan dan kekenyalan yang tepat pada kulit. Anda juga bisa membuat masker wajah yogurt dengan bahan 2 sendok makan yogurt, 2 sdm bubuk co...
Read more