• Rutin Latihan Yoga, Manfaatnya Luar Biasa untuk Kecantikan

• 

Untuk menjadi cantik, ternyata tak perlu mengeluarkan banyak uang untuk melakukan perawatan kecantikan di salon. Cukup membuat suasana hati bahagia saja dan meningkatkan rasa percaya diri, aura cantik tanpa disadari akan terpancar dengan sendirinya.

Dengan melakukan aktivitas yoga setiap hari, suasana hati seseorang pun bisa selalu bahagia dan percaya diri bangkit. Dengan begitu, kualitas hidup Anda akan meningkat dan memberikan efek positif untuk tubuh dan pikiran.
Ada banyak alasan, mengapa yoga bisa memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk kecantikan. Seperti dilansir laman Times of India, rutin melakukan gerakan yoga juga telah diteliti mampu meningkatkan keindahan kulit, membuatnya lebih lentur, bercahaya. Semua ini dapat diperoleh dengan memanjakan diri sendiri dari dalam melalui pilihan pose dan latihan yoga.

"Ini lebih baik daripada mengandalkan kosmetik mahal dan perawatan salon yang memakan waktu," kata ahli kecantikan Shahnaz Hussain.
Anda dapat meningkatkan kecantikan Anda dengan yoga dengan memasukkan panduan yang ketat dalam kehidupan sehari-hari. Latihan yoga pranayama yang rutin dan meditasi membantu Anda membalikkan tanda-tanda penuaan termasuk keriput, kulit kendor, dan garis-garis halus.
Mereka yang secara teratur berlatih yoga memiliki cahaya tertentu  yang berasal dari dalam dan terpancar keluar. Latihan yoga dapat membantu Anda terlihat lebih muda dan membuat Anda lebih segar.
"Saya selalu mengatakan bahwa kesehatan dan kecantikan yang baik adalah dua sisi dari koin yang sama. Kecuali Anda sehat dari dalam, Anda tidak dapat mencerminkan keindahan sejati. Untuk kulit yang sempurna, rambut berkilau dan sosok ramping, kesehatan yang baik harus berada di atas", kata Hussain.
"Bahkan, saya mempromosikan prinsip-prinsip kesehatan holistik dari  Ayurvedic, karena yoga sebagai bagian integral dari program kesehatan. Konsep perawatan kecantikan holistik ini unik dan diterapkan di seluruh dunia."
"Saya percaya bahwa yoga sangat relevan dengan gaya hidup modern kita, dalam hal kesehatan dan kecantikan. Secara pribadi, itu telah menjadi bagian dari hidup saya dan saya telah mengalami banyak manfaatnya," tambahnya. Hussein pun menjabarkan, manfaat luar biasa yoga.
Redakan stres
Daya tarik yoga terletak pada fakta bahwa itu membantu tubuh dan pikiran. Tidak hanya bekerja pada semua kelompok otot, tetapi juga meningkatkan vitalitas, organ internal, menstimulasi pusat saraf, meredakan stres dan membersihkan pikiran.